Đối với nhiều chị em phụ nữ, đau bụng kinh là cảm giác không mấy dễ chịu, thường gặp vào những ngày đầu chu kỳ. Tuy nhiên, đau bụng kinh dữ dội hoặc kéo dài nhiều ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn, chứ không đơn thuần là hiện tượng sinh lý bình thường. Vậy làm sao để phân biệt đâu là đau bụng kinh bình thường và đâu là dấu hiệu bệnh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Đau bụng kinh mức độ nào là bình thường?
Đau bụng kinh (hay thống kinh) là tình trạng đau âm ỉ hoặc co thắt ở vùng bụng dưới, xảy ra trước hoặc trong thời gian hành kinh. Mức độ đau thường được chia làm 2 dạng:
Đau bụng kinh nguyên phát (sinh lý):
-
Xuất hiện ở tuổi dậy thì
-
Đau thường nhẹ đến trung bình, kéo dài 1–2 ngày đầu chu kỳ
-
Không đi kèm dấu hiệu bất thường khác
-
Có thể giảm sau sinh con
Đau bụng kinh thứ phát (bệnh lý):
-
Xuất hiện sau vài năm có kinh
-
Đau dữ dội, không giảm dù đã dùng thuốc
-
Có thể đi kèm các triệu chứng: rong kinh, máu kinh vón cục, đau khi quan hệ tình dục
-
Là dấu hiệu tiềm ẩn của các bệnh phụ khoa nguy hiểm
Nếu cơn đau làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, khiến bạn phải nghỉ học, nghỉ làm, uống nhiều thuốc giảm đau mới chịu được, thì đây không còn là đau bụng kinh bình thường.
Những bệnh lý phụ khoa gây đau bụng kinh dữ dội
Khi cơn đau trở nên bất thường, kéo dài, dữ dội hoặc ngày càng nặng hơn theo từng chu kỳ, chị em nên nghĩ tới khả năng mình đang gặp phải một trong những bệnh lý sau:
Lạc nội mạc tử cung
-
Là tình trạng tế bào nội mạc tử cung phát triển ngoài buồng tử cung (buồng trứng, vòi trứng, thành bụng…).
-
Gây ra cơn đau dữ dội, đặc biệt trong ngày hành kinh hoặc khi quan hệ tình dục.
-
Có thể gây hiếm muộn, vô sinh nếu không được phát hiện sớm.
U xơ tử cung
-
Khối u lành tính nhưng có thể gây đau bụng kinh dữ dội, chảy máu kinh nhiều hoặc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
-
Một số trường hợp u lớn gây chèn ép, đau vùng hạ vị liên tục cả tháng.
Viêm phần phụ
-
Gồm viêm vòi trứng, viêm buồng trứng, viêm dây chằng quanh tử cung
-
Cơn đau bụng dưới lan ra hai bên hông, âm ỉ hoặc dữ dội kèm theo sốt, ra khí hư hôi
-
Nếu không chữa kịp thời, có thể gây tắc vòi trứng – vô sinh.
U nang buồng trứng vỡ, xoắn nang
-
Cơn đau thường dữ dội, đột ngột, có thể gây ngất, tụt huyết áp
-
Trường hợp khẩn cấp, cần can thiệp y tế ngay lập tức
Cách giảm đau bụng kinh tại nhà an toàn và hiệu quả
Với trường hợp đau bụng kinh nhẹ đến vừa, chị em có thể áp dụng một số cách sau để cải thiện:
Chườm ấm vùng bụng dưới
-
Sử dụng túi chườm hoặc khăn ấm, giúp giãn cơ tử cung và giảm co bóp
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu magie
-
Rau xanh, hạt bí, ngũ cốc nguyên cám giúp thư giãn cơ và giảm viêm
Tập yoga nhẹ nhàng hoặc đi bộ thư giãn
-
Vận động giúp tăng lưu thông máu, làm dịu cơn đau
Uống trà gừng, trà bạc hà
-
Có tác dụng kháng viêm tự nhiên, giảm đau
Dùng thuốc giảm đau (nếu cần)
-
Thuốc như Ibuprofen, Paracetamol có thể giúp giảm đau nhanh chóng
-
Tuy nhiên, không nên lạm dụng, cần dùng theo hướng dẫn bác sĩ
Hướng điều trị đau bụng kinh do bệnh lý
Tuỳ theo nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ có thể chỉ định:
- Điều trị nội khoa: dùng thuốc nội tiết, thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm
- Điều trị ngoại khoa: phẫu thuật bóc tách u, đốt điểm lạc nội mạc tử cung, thông tắc vòi trứng…
- Điều chỉnh nội tiết tố: nếu nguyên nhân liên quan đến rối loạn hormone
- Liệu pháp tâm lý và thay đổi lối sống: giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả lâu dài
Điều quan trọng là không tự ý mua thuốc uống hay đặt thuốc phụ khoa khi chưa có chỉ định từ chuyên gia.
Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến ở nữ giới, nhưng không phải lúc nào cũng vô hại. Nếu cơn đau dữ dội, kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt, đó có thể là hồi chuông cảnh báo bạn đang gặp phải bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn.